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全国爱耳日丨人人享有听力健康,来听听这些护耳知识

  • 时间:2021年3月3日
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  日常如何爱护耳朵,保护听力?
  第一,我们的耳道有很强的自洁能力,不需要特殊地去清理它,过度清理会造成耳道损伤,可能会产生耳道炎等耳道的感染,因此,我们要避免不必要地掏耳朵。
  
第二,要保护听力,听力的影响主要跟噪声接触有关,当我们在环境嘈杂的地方,或者是长时间佩戴高响度耳机的时候,都会对听力产生不可逆转的影响,因此,要避免强声长时间的刺激。
  耳朵到底能不能掏?
  正常人耳朵会产生一些分泌物,叫做耵聍,不同的人甚至同一个人不同的耳朵,耵聍的性状都是不一样的。
  
大部分人的耵聍呈干性的,像小碎片一样,它会在我们的咀嚼动作中,自行脱落。所以绝大多数人的耳朵都是不需要去掏的,但是也会有一些人,耵聍呈现油脂样外观,这种油性耵聍很难通过咀嚼动作自行脱落到耳道外,需要定时清理。建议到医院进行耳道清理,不建议自行掏耳,这样容易加重耳道损伤,继发耳道感染。
  打耳洞会影响听力吗?
  首先,耳洞大部分打在耳垂上,它属于外耳的一部分。外耳在声音传导当中,并没有起到主要作用。因此,打耳洞本身不会影响到我们的听力。
  
但是,耳廓有软骨和软组织,耳洞一定要选择在软组织上打,不要打在耳廓软骨,可能导致耳廓软骨的感染,造成耳廓畸形。
  耳朵进水怎么办?
  外耳道是一个盲端,它的末端被鼓膜所遮挡,所以正常的外耳道是不怕耳部水流进去的。但是有的人在耳朵进水以后,形成了一个封闭的水膜使我们产生了“封堵感”;另外一面,耳道里面有堆积的耵聍,耵聍吸饱了水以后也会产生闷堵感。所以,在夏天游泳前,可以先去医院检查一下有没有明显的耵聍堵塞。
  
当耳朵进入少量的水以后,可以先试着让进水一侧耳朵向下,用蹦跳的方法,将水“跳出”。还可以用干的棉签,在耳道口进行轻轻擦拭,靠棉花的吸附作用,把里面的水带出来。
  耳朵里进小飞虫怎么办?
  首先,有一部分虫子有喜光的特性,如果应急的情况下,你可以先自行的拉一拉耳朵,或是拿一个亮光在耳道口照明,看看它有没有可能飞出来。如果虫子不出来的话,可以尝试往耳朵里面滴少量食用油,先把蚊虫闷死,然后尽快到医院就诊,把小飞虫取出。大家切忌不要用掏耳勺去试图掏出来,因为蚊虫在经过外物刺激的时候,有可能会向更深方钻,以免造成鼓膜的进一步损伤。
  孩子戴耳机上网课,如何保护听力?
  不管耳机的类型如何,耳机对听力主要是产生噪声的影响,要有效地控制耳机的音量和使用时间。
  
一般情况下,家庭的环境相对比较安静,能够不使用耳机就不使用。如果必须要用,要把耳机的音量控制在三格到四格左右(保护听力的范围内),同时尽量减少使用耳机的时间,一般在半小时左右,累积时间不要超过两个小时,这样才能够对听觉有更好的保护。
  坐飞机时,耳朵发闷是怎么回事?
  在我们的耳朵中,有一个咽鼓管,它连接鼻腔和中耳腔,主要作用是调节中耳和外界的大气压保持平衡。
  
随着飞机上升或者下降时,气压发生改变,如果咽鼓管的功能不能很好地调节平衡,就会出现耳朵发闷、发堵的症状,甚至听力下降。在出现这些症状的时候,可以捏住鼻子向中耳腔里头鼓气或者吸气,将中耳的压力和外界的压力保持一致,就可以改善上述症状。