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骨关节软组织常见病刮痧的自疗法

  • 时间:2015年10月9日
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    刮痧疗法是用边缘光滑的嫩竹板、瓷器片、小汤匙、铜钱、硬币、玻璃,或头发、苎麻等工具,蘸食油或清水在体表部位进行由上而下、由内向外反复刮动,用以治疗有关的疾病。本疗法是临床常用的一种简易治疗方法,流传甚久。由于本疗法无需药物,见效也快,故现仍在民间广泛应用。刮痧在骨科常见的关节软组织病中的应用也很广,下面就介绍几种:
  1.落枕。落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。表现为睡醒后出现急性颈部肌肉痉挛、强直、酸胀、疼痛及转头不便等。选取穴位:颈百劳、后溪、悬钟、阿是穴。辅配穴位:肌肉强痛着,加大椎、大桥。体位:仰卧位,坐位。器具:刮痧板。操作手法:先在需刮拭部位涂抹上甘油,然后刮颈部颈百劳、阿是穴,再刮拭手掌后溪,最后刮下肢悬钟。以皮肤变成紫红或出现痧点为度,悬钟亦可用放痧的方法。
  2.颈椎病。颈椎病主要由于颈椎长期劳损,骨质增生或周围韧带、肌腱、关节囊等软组织发生退行性病变导致颈部神经、血管、骨髓受到压迫所致。选取穴位:大椎、风门、天宗。辅配穴位:上肢麻木疼痛重者,加肩髃、曲池、合谷、中渚。体位:坐位。器具:刮痧板、瓷勺。操作手法:用刮痧板的角端点按中渚,力度宜重,重复3~5次,每次持续15秒。然后顺着经络循行方向用刮痧板的厚缘刮拭大椎至风门,以皮肤出现均匀的刮痕为度。
  3.坐骨神经痛。坐骨神经痛的主要症状为沿坐骨神经分布的臀部,下肢后侧及外侧,足背外侧会出现放射性疼痛。按摩、刮痧、拔罐、艾灸对此病有治疗作用。选取穴位阿是穴、肾俞、气海俞、腰3~5夹脊。辅配穴位:疼痛剧烈难忍者,加次髎、秩边,疼痛呈放射状者,加环跳、承扶、承筋。体位:俯卧位、坐位。器具:刮痧板。操作手法:先对阿是穴沿着由上至下的方向进行刮拭,亦可用刮痧板的角端进行点按。然后刮痧腰部的肾俞、气海俞、腰3~5夹脊。最后结合具体的症状配伍相应的辅配穴位如秩边,进行刮拭
  4.腰椎间盘突出。腰椎间盘突出主要是腰椎间盘各部分,尤其是髓核发生退行性改变后,在外界因素作用下,导致相邻的组织受到刺激或压迫引发的。选取穴位:命门、肾俞、大肠俞、患肢的环跳、风市、阳陵泉、委中、昆仑、承扶至殷门。体位:俯卧位。器具:刮痧板。操作手法:1.首先对所选主穴用较强的刺激手法操作,以改善下肢的血液循环,有利于下肢感觉功能的恢复。2.环跳、阳陵泉可用刮痧板的角端进行点按,以身体能耐受为度。3.刮拭风市要顺着足少阳胆经的循行进行操作,用力宜重。4.肾俞、大肠俞、命门等穴位用补的手法刮拭。5.刮拭承扶至殷门时用力宜重。
  5.肩周炎。肩周炎初起为阵发性肩部隐痛或刺痛,疼痛可放射到颈部或上臂,逐渐发展到持续性疼痛并伴有肩关节疼痛,活动功能障碍等。选取穴位:阿是穴、曲池、外关。辅配穴位:颈部,加哑门、风池、大椎;肩背部,加肩井、天宗;胸部,加中府、云门、缺盆;上肢部,加肩贞、合谷;下肢部,加足三里至条口。
  6.肱骨外上髁炎(网球肘)。肱骨外上髁炎又称网球肘,是由于肘外侧的肌腱发炎所致。其主要症状为活动时自觉肘关节外上方疼痛,疼痛有时可向上或向下放射。选取穴位:阿是穴、大椎、曲池、手三里。体位:坐位。器具:刮痧板。操作手法:首先要刮拭阿是穴,即肱骨外上髁的压痛点,用力宜重,可以配合点按,以能耐受为度。如效果不佳或有兼证时,加辅配穴位手三里,可令患者活动患肢,以无任何不适为宜。曲池、手三里亦可用艾灸。以上操作重复3次为1个疗程。
  以上是生活中常见的一些骨关节软组织病的刮痧疗法,我们可以根据自身疾病的轻重来选择方法,中医操作技术已经在临床上广泛应用,相信未来不久刮痧法也将成为基本操作。

                                                                                                         (骨科 吴爱萍)