自从生了宝宝，就想读点对宝宝有好处的书。经过人家的介绍说杨奕奶奶的宝宝按摩书很好，我就去书店买了这本书《褔从足下生：杨奕奶奶的宝宝按摩书》。
　　书中一共有七部分内容：（1）自然疗法，孩子健康才有未来。（2）防患未然，给孩子自己的抵抗力。（3）润肺益气，气到病除—呼吸性疾病去无踪。（4）脾胃健旺百病除—消化性疾病巧应对。（5）绽放孩子美丽的笑脸—五官疾病一点通。（6）调气养血，强身健体—骨科疾病按摩法。（7）父母就是最好的医生—其他病症按摩法。
　　其中，我最喜欢的一部分就是自然疗法。这本书的独到之处是：用自然疗法提高孩子的抵抗力、免疫力；用自然疗法激活孩子的自愈能力。一个“提高”、一个“激活”让我们意识到自然疗法对孩子健康举足轻重的作用。当今的大坏境是这儿污染严重、那儿毒素超标，让大家深感无奈，怎么办？活着的人总不能生活在真空中不食人间烟火吧？适者生存，我们只能通过积极的自我调节来适应恶劣的自然条件。杨老师慧眼独识，从娃娃抓起，让孩子从小享受自然疗法，激发自身潜在的自愈力，用自身的正能量抵御外来的邪恶入侵。用自然疗法保护我们的子孙后代，用自然疗法保卫我们民族的健康。
　　足部反射疗法简单易行，效果显著，无副作用，是不打针、不吃药、无创伤的自然疗法。如果宝宝挑食、厌食、腹胀、便秘，我们可以刮、揉、转、抓、捶五字傻瓜按摩足部就可以起到很好的效果。每天给宝宝搓脚心，不得红眼病。每天点按宝宝的脑垂体反射区3分钟，尿床去无踪。还有，如果宝宝发高烧，我们除了用物理降温法外，我们还可以按摩宝宝的足部反射区：肾上腺、扁桃体和脾反射区，先用手掌大鱼际顺着一个方向推按足部的肺反射区，每天36下，可退烧。如果宝宝呕吐，我们每天揉脚上的脾、胃、肝、胆、小肠、大肠等反射区，时间和力度看好转情况，适可而止。如果宝宝长湿疹，我们可以轻轻按揉或推刮脚上的大脑、脑垂体、肺、脾、肝反射区，每次5分钟左右，同时让宝宝多喝温开水。我就不一一举例了，读了这本书我学到了很多以前不懂的知识，真是受益匪浅。
　　杨老师的这本书是送给父母和孩子的最好的礼物。
　　　　　　　　　　　　　　　　                                      　（七病区  李红）