肥胖是多种慢性病的“罪魁祸首”，比如高血脂、糖尿病、脂肪肝……再不减重，小心健康亮起红灯！
　　3月9日，国家卫健委主任雷海潮在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上表示将实施“体重管理年”3年行动，普及健康生活方式。
　　国家都不同意你胖，你还不行动？
　　你真的胖吗？先来测测！
　　在开始减重之前，先看看你是否真的需要减重吧！肥胖的判断标准通常有以下几种：
　　BMI指数：体重（kg）÷身高²（m），BMI≥24为超重，BMI≥28为肥胖。
　　腰围：男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm，属于中心性肥胖。
　　内脏型肥胖：人体成分检测结果提示内脏脂肪面积>100cm²
　　为响应国家卫健委“体重管理年”行动，我院开设了中医减重门诊。
　　中医减重，奥秘何在？
　　中医调理结合现代营养学：中医调理与现代营养学结合制定减重方案，融合二者优势实现科学减重。中医依据望闻问切辨别体质，从根源调节脏腑、疏经通络、利水化湿。现代营养学根据个体基础代谢与日常能耗，优化碳水、蛋白、脂肪比例，确保营养均衡。二者结合，既依体质定制个性化方案，又兼顾营养，在改善身体机能的同时安全减重。
　　针灸：依据中医经络与脏腑理论，通过针刺特定穴位，调节人体内分泌、代谢和神经系统。一方面抑制亢进食欲，减少食物摄入；另一方面促进能量代谢，加速脂肪分解。
　　穴位埋线：将可吸收线埋入特定穴位。线体在体内缓慢吸收，能持续刺激穴位，调节人体经络气血，抑制食欲中枢，减少进食量，促进新陈代谢，无需频繁就诊，结合饮食、运动，助力长期有效减重。
　　吴江区中医医院中医减重门诊简介
　　中医减重门诊遵循中医整体观念和辨证论治的原则，根据患者体质、生活习惯、饮食偏好等因素，制定个性化的减重方案。以中医治疗为特色，包括中药调理、针灸、拔罐、推拿、中医传统导引法等中医特色疗法，同时结合科学的饮食指导和适量的运动建议，帮助患者逐步建立健康的生活方式，通过调理身体、改善代谢来达到健康减重的目标。
　　挂号方式：苏州市吴江区中医医院服务号→就医服务→预约挂号→中医减重门诊（脂肪肝、营养门诊）
　　中医减重门诊专家介绍
　　陆贤燕，副主任中医师，擅长中医调理脾胃、脂肪肝及肥胖相关疾病，运用中医辨证论治，结合现代医学技术，为患者提供个性化的减重方案，尤擅治疗脾胃虚弱、消化不良等消化系统疾病，改善脾胃代谢，助力减重。
　　中医减重门诊（脂肪肝、营养门诊）时间：每周一全天。
　　周静，副主任中医师，公共营养师，擅长使用中医理论及营养知识对胃肠功能紊乱、脂肪肝、肥胖人群进行辨证论治及辨证施膳。
　　中医减重门诊（脂肪肝、营养门诊）时间：每周四上午。
　　周明霞，副主任中医师，擅于从中医脾胃思想着手，通过药食结合等方式，为患者调理脾胃功能，改善体质偏颇，帮助患者建立健康的生活习惯，达到减脂减重的目标。
　　中医减重门诊（脂肪肝、营养门诊）时间：每周五上午。